Meditation mit Klangschalen

Die Meditation ist eine Achtsamkeits- oder auch Konzentrationsübung, bei der sich der Geist beruhigen und zentrieren soll. Sie gilt als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Es gibt viele Arten von Meditationen und Meditationstechniken.

Bei meinen geführten Meditationen in der Gruppe lade ich Sie herzlich dazu ein Ihre Seele baumeln zu lassen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse und keine Übungspraxis. Sie müssen nicht mit verschränkten Beinen über Stunden gerade sitzen. Sie dürfen so SEIN wie Sie sind!

Die Meditation, unterstützt von den heilsamen Schwingungen der Klangschalen (Welche ich Ihnen während der Meditation auflege.), ist ein Genuss für Körper, Geist und Seele. Meine Worte und die Klänge der Klangschalen, sowie leichte Musik, führen Sie sanft in Ihre eigene Mitte. Dort dürfen Sie zur Ruhe kommen, Stille erfahren, erkennen, sehen, Kraft schöpfen, SEIN!

Bitte mitbringen:
Unterlage (Yogamatte o. Ähnliches), Kissen für Kopf und unter die Knie, Decke, bequeme Kleidung, und ein offenes Herz.

 

 

Termine finden Sie unter Aktuelles.